Anregungen für unsere Gesunderhaltungs-Gewohnheiten

Trainieren im Sommer: Ab welcher Temperatur ist es zu heiß fürs Workout?

FIT FOR FUN Online - News - 1. August 2020 - 9:04
Im Sommer sind viele Menschen noch motivierter, doch bei Hitze kann Sport gefährlich werden. Ab welcher Temperatur sollte man aufs Workout verzichten, um die Risiken zu minimieren?

Vorsicht vor Keimen: Worauf man beim Kauf geschnittener Wassermelonen achten muss

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 16:58
In Kühlregalen von Lebensmittelmärkten verführen Packungen und Becher mit bereits geschnittenen Melonenstücke zum Kauf. Doch wie anfällig sind sie für Keime?

Heiße Sommernächte: So gefährlich ist es, mit Ventilator einzuschlafen

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 16:07
Ein Ventilator im Schlafzimmer ist nicht für jeden eine geeignete Methode, um sich an heißen Nächten Abkühlung zu verschaffen. Für viele kann es sogar gefährlich werden.

Wieder mehr Corona-Fälle: Gesundheitsämter könnten eine zweite Welle nicht stemmen

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 15:14
Im Kampf gegen die Corona-Pandemie steigt die Anspannung wieder: Entwickelt sich nach und nach eine zweite Welle? In den Blick rückt dabei auch, wie gut die entsprechenden Behörden dafür gewappnet sind.

Intervalltraining mit Kaya Renz: Effektives Ganzkörper-Workout in nur 35 Minuten

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 14:47
Mit dem neuem Intervalltraining von Coach Kaya Renz trainierst du in nur vier Runden den ganzen Körper. Dafür benötigst du kein Equipment, ledigleich 35 Minuten Zeit und die Bereitschaft, ordentlich ins Schwitzen zu geraten.

Beziehung vs. Freundeskreis: Was tun, wenn man die Freunde des Partners nicht mag?

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 13:43
"Zeig mir deine Freunde und ich sage dir, wer du bist", heißt es. Was aber, wenn der Partner der Richtige zu sein scheint, ich aber seine Freunde nicht abkann? Reden hilft, aber nur im richtigen Ton.

Trotz Coronavirus: Nicht jeder muss sich gegen die Grippe impfen lassen

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 13:33
Die Ständige Impfkommission empfiehlt auch während der Coronavirus-Pandemie eine Grippeimpfung hauptsächlich für Risikogruppen. Andere fordern eine Impfempfehlung für die gesamte Bevölkerung.

Berauschender Sommer: So gefährlich ist es, bei Hitze Alkohol zu trinken

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 11:53
Für die meisten Menschen gehört ein kühles Bier im Biergarten oder ein Cocktail an der Strandbar im Urlaub genauso zum Sommer wie Badehose und Sonnencreme. Aber gerade bei Hitze sollte man seinen Alkoholkonsum in Grenzen halten, um Gefahren zu vermeiden.

Fallzahlen bleiben hoch: 870 neue Corona-Infektionen – ist die zweite Welle schon da?

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 11:47
Der Höchststand bei den Fallzahlen war Donnerstag erreicht, nun geht es ganz leicht wieder abwärts. Doch das RKI ist alarmiert vom hohen Niveau der Ansteckungen – und befürchtet eine Trendumkehr.

Verunreinigung mit Glassplittern: Aldi Nord ruft Gewürzgurken zurück

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 10:57
Da in einem Glas Gewürzgurken Glasbruchstücke gefunden wurden, ruft der Discounter Aldi Nord vorsorglich das Produkt Klostergarten "Delikatess Gurkenfässchen Auslese" zurück, um Verbraucher zu schützen.

Steigende Nachfrage: Bio-Lebensmittel boomen auch in der Corona-Krise

FIT FOR FUN Online - News - 31. July 2020 - 9:36
Immer mehr Menschen kaufen bewusst ein – auch während der Corona-Krise. Das zeigen aktuelle Zahlen der Gesellschaft für Konsumforschung: Demnach stieg die Nachfrage nach Lebensmitteln aus ökologischer Landwirtschaft deutlich an.

#ChallengeAccepted: Was steckt hinter dem Instagram-Trend?

FIT FOR FUN Online - News - 30. July 2020 - 18:17
Der Feed vieler Instagram-Nutzer ist dieser Tage voll mit Schwarz-Weiß-Fotos von Frauen, die sich für weibliches Empowerment einsetzen wollen. Der Hype ist riesig, die Ursprungsidee droht dabei aber immer mehr in Vergessenheit zu geraten.

Temperaturen bis 38 Grad: Mini-Hitzewelle wird zur Belastung für den Körper

FIT FOR FUN Online - News - 30. July 2020 - 16:32
Es ist eher ein Hitzewellchen als eine Hitzewelle. Das liegt aber nicht an der Temperatur, sondern an der Dauer: Zwar wird es knallig heiß am Tag und tropisch in der Nacht. Aber das hält nicht lange an.

Vergiftungsgefahr: Vorsicht vor grünen Tomaten

FIT FOR FUN Online - News - 30. July 2020 - 16:12
Es gibt Tomatensorten, die grün aussehen – und es gibt unreife Tomaten, die noch grün sind. Beide sollten nicht verwechselt werden. Wer zu viel davon isst, dem drohen Vergiftungserscheinungen.

Was steckt dahinter?: Das Massenphänomen Stand-up-Paddling

FIT FOR FUN Online - News - 30. July 2020 - 15:57
Fischer auf den pazifischen Inseln sollen es erfunden haben, mittlerweile ist Stand-up-Paddeln im deutschen Breitensport angekommen. Über ein Massenphänomen dieses Jahrzehnts, das auch Probleme macht.

Workout mit Coach Kofi: Rücken-Training mit Hanteln und Theraband

FIT FOR FUN Online - News - 30. July 2020 - 11:23
Beklag dich nicht über Rückenschmerzen, stärke deine Rückenmuskulatur! Mit diesem neuen Workout von Coach Kofi trainierst du in 30 Minuten die komplette Rückenpartie. Schnapp dir deine Kurzhanteln oder dein Theraband und leg los!

Bei Edeka, Netto & Rewe: Achtung, Salmonellen! Hersteller ruft Wurstprodukte zurück

FIT FOR FUN Online - News - 30. July 2020 - 11:20
Die Rostocker Wurst- & Schinkenspezialitäten GmbH ruft Wurstspezialitäten zurück, da diese im Verdacht stehen, mikrobakteriell mit Salmonellen verunreinigt zu sein. Mehrere Supermarktketten in vielen Bundesländern sind betroffen.

Natürliche Erfrischung: 5 Lebensmittel, die dich bei Hitze abkühlen

FIT FOR FUN Online - News - 30. July 2020 - 10:39
Auch wenn Eis lecker ist, auf Dauer kann es bei der Hitze nicht das einzige Nahrungsmittel bleiben. Diese fünf Lebensmittel erfrischen, sind gesund, machen satt – und gleichen deinen Flüssigkeitshaushalt auch bei tropischen Temperaturen aus.

700 Neuinfektionen: Zahl der Corona-Fälle steigt weiter deutlich an

FIT FOR FUN Online - News - 29. July 2020 - 15:46
Die Zahl der Corona-Fälle steigt weiter an: Wieder werden fast 700 Neuinfektionen an einem Tag gemeldet. Experten sind in Sorge.

Abnehmen mit Avocadowasser: Macht das Trendgetränk wirklich schlank?

FIT FOR FUN Online - News - 29. July 2020 - 15:29
Neben Zitronen- und Gurkenwasser ist Avocadowasser ein neuer Trend. Als leckerer Drink für zwischendurch ist die Superfruit in Wasserform nämlich nicht nur gesund, sondern kann auch beim Abnehmen helfen.

Seiten

Subscribe to Ideenwerkstatt zum Aufbau einer von eigenverantwortlichen Menschen selbst organisierten Gesellschaft Aggregator – Anregungen für deine Gesunderhaltungs-Gewohnheiten

kostenloser Zugang

Mach mit! Werde Teil der Ideenwerkstatt!

  • hilf mit die Ideenwerkstatt besser zu machen, sowohl die Inhalte, als auch die Technik und das Design - wir sind für alle Vorschläge offen
  • blogge, diskutiere und kommentiere zu deinen Lieblingsthemen
  • erstelle informative Videos, Podcasts und Infografiken
  • entwickle Ideen und formuliere sie für andere verständlich, hilf anderen deine Ideen zu verstehen
  • rufe Projekte und Initiativen ins Leben und realisiere diese mit anderen zusammen

und vieles mehr.

Wir brauchen Menschen, die ihr Bestes geben!

Erkenntnis
Für alle Inhalte die du weitestgehend selbstständig erstellst, behältst du das Urheberrecht und du kannst deine Inhalte frei nach deinen Vorstellungen im Internet vermarkten.
Eine Version deines Inhalts (Video, Podcast, Blog-Artikel, …) aber bleibt auf der Ideenwerkstatt und die Einnahmen, die mit diesem Inhalt erzielt werden, dienen dazu um unsere Ideenwerkstatt fortlaufend im Sinne aller Teilnehmer weiterzuentwickeln.

na-neugierig

           

 

oder zum tieferen Einblick, das eBook " Was tun wir? - Für aktive Mitmacher" [2,5 MByte, PDF] downloaden

Weitere Informationen gibt es im Kennenlern-Paket.

Es besteht aus 3 eBooks (PDF) zum Lesen und einem Audio (mp3, ca. 20 min.) zum Anhören, etwa beim Fahrradfahren, Joggen oder Busfahren.

        

 

kostenpflichtiger Zugang

für 24 € im Jahr - freien Zugriff auf alle Inhalte, die in der Ideenwerkstatt veröffentlicht werden

Erkenntnis
Das Abo gilt nur für ein Jahr und verlängert sich nur, wenn du es wünscht. Du bekommst 4 Wochen bevor dein Jahresabo abläuft, eine Erinnerungsmail.

Als passiver Unterstützer hast du:

  • Zugang zu allen auf der Ideenwerkstatt veröffentlichten Inhalten (Lösungen, Konzepte, Projektideen, FAQs, Blogs, Infografiken, Videos,  …) - aktuell über 400 Artikel und es kommen noch viele weitere dazu
  • Zugang zu den eBooks und Podcasts (aktuell 10 eBooks)
  • jede Woche neue Inhalte
  • Lehrreiche Diskussionsrunden (Chat, Forum, Online-Konferenz) zu den in der Ideenwerkstatt entwickelten Lösungen und Konzepten oder auch zu einzelnen, inspirierenden Artikeln
  • Zugang zum Online-Forum
  • 10 % Rabatt auf die Videokurse, Online-Workshops und eBooks der Lebensunternehmer-Akademy

na-neugierig        

           

weitere Informationen bekommst du im eBook " Was bieten wir? - Für Leser und passive Unterstützer" [5 MByte,PDF]

Weitere Informationen gibt es im Kennenlern-Paket.

Es besteht aus 3 eBooks (PDF) zum Lesen und einem Audio (mp3, ca. 20 min.) zum Anhören, etwa beim Fahrradfahren, Joggen oder Busfahren.